Voeding

Voeding

Coaching rond voeding doe ik door je te helpen bij het maken van gezonde, weloverwogen keuzes: Wat eet ik? Waar komt mijn eten vandaan? Wat kan ik het beste per seizoen eten? Hoe vaak op een dag eet ik? Welk voedsel is goed voor me en wat juist niet?

Het is een traject waarin je je bewust wordt van je innerlijke behoeften en welk voedsel daar bij past en goed voor je is. Maar niet alleen wat goed is voor jezelf, maar ook voor je omgeving en onze aardbol. Ik leer je hoe je met bewuste keuzes in voeding jouw voetafdruk op onze planeet kunt verkleinen.

Ik ben nadrukkelijk geen diëtiste, maar ik kan wel zeggen dat met voldoende gezond voedsel en regelmaat, afvallen een logisch gevolg is. Ik maak gebruik van overtuigingen uit de Ayurveda, natuurlijke- en oervoeding en de kracht van vegetarisch eten.

Meld je hier aan voor een intakegesprek.